Mic dejun/Pranz sau Cina: Sandwich with spinach (Sendvis cu spanac si ou posat) ☺️

Ingrediente: • 250 g de spanac (proaspat sau congelat) • 1 ceapa alba • 1-2 catei de usturoi • 1 lingura cu smantana • 125 g de ricotta sau orice branza aveti prin frigider• 3 oua• paine ☺️ Mod de preparare: Dragilor, asa cum deja v-am obisnuit, si pentru aceasta reteta am facut cumparaturile de […]

Mic dejun: Piure din fructe de padure cu iaurt

Ingrediente: • 1 iaurt bio (150 g) • miezul de la 1-2 nuci • 2-3 linguri de quinoua alba • 2-3 linguri fructe de padure • 1-2 biscuiti fara zahar (optional) Mod de preparare: Am spalat quinoua foarte bine si am fiert-o in 6 linguri de apa. Eu am avut quinoua fiarta de seara si […]

Mic dejun/Cina bebe 10+ luni: CHIFTELUTE DIN LEGUME/MINGIUTE BEBELUSESTI 🥕🧅🧄🌶🥔🥚🧀

Ingrediente: • 2 morcovi • 2 cartofi mari sau 3 cartofi mici • 1/2 dovlecel • 1/2 ardei kapia • 2-3 fire de ceapa verde • 2 oua • 1 catel de usturoi • 1/2 legatura de patrunjel • 7-8 linguri de pesmet • 1-2 linguri de parmezan (puteti pune sau nu) • 1 lingura […]