MIC DEJUN/GUSTARE/DESERT: Piure de 🥝 🍌 fructe de padure si iaurt

Ingrediente: • 100 g iaurt bio/natural • 1 lingurita cu fructe de padure • 1/2 kiwi copt foarte bine • 1/2 banana coapta foarte bine • mix de seminte neprajite (nuca, caju, migdale) Mod de preparare: Am folosit, si de aceasta data, fructe de padure congelate, kiwi si banana cumparate de la Lidl 🇷🇴 Am […]

Mic dejun: Piure din fructe de padure cu iaurt

Ingrediente: • 1 iaurt bio (150 g) • miezul de la 1-2 nuci • 2-3 linguri de quinoua alba • 2-3 linguri fructe de padure • 1-2 biscuiti fara zahar (optional) Mod de preparare: Am spalat quinoua foarte bine si am fiert-o in 6 linguri de apa. Eu am avut quinoua fiarta de seara si […]

Mic dejun: BULGUR CU IAURT SI CU PIURE DE PARA, NECTARINA SI BANANA 🍐🍑🍌🍚

Saptamana trecuta, bebe a avut scaune putin mai moi si nu i-am putut da nectarine sau pere, asa ca le-am bagat in frigider, pentru a rezista mai mult timp fara sa se strice. Astfel, azi dimineata, mi-am facut curaj si i-am facut un piure din ele, dar pentru ca din para nu am ales prea […]

Mic dejun rapid, sanatos si satios: QUINOUA CU PIURE DE MANGO SI BANANA SI CU BISCUITI FARA ZAHAR

Ingrediente: • 1/2 mango copt foarte bine • 1/2 banana coapta foarte bine • 2-3 biscuiti fara zahar • 2 linguri de quinoua alba Mod de preparare: Am spalt quinoua foarte bine, in apa rece, si am lasat-o la fiert in apa (100 ml), pana cand aceasta a scazut. Separat, am facut piureul de mango […]

Mic dejun rapid: Piure de banana si nectarina cu quinoua, biscuiti si scortisoara 🤤

Ingrediente: • 2 linguri de quinoua • 1/2 banana coapta foarte bine • 1 nectarina foarte coapta • 3 biscuiti fara zahar • scortisoara Mod de preparare: Am spalat quinoua foarte bine in apa rece si am pus-o la fiert in maxim 100 ml de apa, timp de 10-15 minute, pana cand apa a scazut. […]

Mic dejun bebe: piure de afine cu iaurt, biscuiti, nuca si banana

Ingrediente: • 2 linguri de afine • 1 iaurt bio (150 g) • 2 biscuiti • 4 felii de banana • miezul de la 1-2 nuci Mod de preparare: Am folosit afine congelate, pe care le aveam cumparate de anul trecut, de la munte. Le-am pus in blender, am turnat 2 linguri de apa si […]

Reteta mic dejun: BUDINCA DE QUINOUA CU FRUCTE SI BISCUITI

———🍌🍑🍪——— Ingrediente: • quinoua alba• 1 banana• 1 nectarina• 2-3 biscuiti fara zahar Mod de preparare: Eu am folosit quinoua alba, cumparata de la magazinul Auchan Romania, de la raionul cu produse bio. Am lasat semintele de quinoua in apa, apoximativ 1 ora, dupa care le-am fiert pana cand a aproape toata apa. Am folosit […]

MIC DEJUN/GUSTARE BEBE 08+ luni: Fructe cu branzica de casa/vaci

———🥑🍑🍌🧀——— Ingrediente: • 1/2 avocado• 1 banana mica• 1/2 nectarina sau piersica• 2-3 linguri branza facuta in casa Am spalat fructele, le-am curatat, avocado si banana le-am pasat cu o furculita de plastic, pentru a nu se oxida, iar nectarina am dat-o prin razatoarea mica, apoi le-am amestecat pe toate cu branzica facuta in casa. […]

MIC DEJUN satios, sanatos si gustos!!! 😍

———🍓🍏🧀🥣——— Ingrediente: • 5-6 capsune • 1/2 mar • 2 lg fulgi de ovaz • 1-2 lg branza facuta in casa • 75 g iaurt Mod de preparare: Am folosit fulgi de ovaz, cumparati de la Lidl Romania, pe care i-am tinut in apa, de seara pana dimineata, marul l-am curatat si l-am dat prin […]

RETETA MIC DEJUN: mango, smochine, branza de casa si iaurt

———🥭🧀——— • 1/2 mango copt • 2 smochine • 2 linguri de branza facuta in casa • 75 g de iaurt Dragilor, am curatat fructul mango, apoi smochinele si le-am amestacat cu branzica de casa (reteta o gasiti intr-o postare anterioara) si cu iaurtul bio de la Lidl Romania.Alegeti un mango cu un miros dulce. […]