Ingrediente: • 250 g de spanac (proaspat sau congelat) • 1 ceapa alba • 1-2 catei de usturoi • 1 lingura cu smantana • 125 g de ricotta sau orice branza aveti prin frigider• 3 oua• paine ☺️ Mod de preparare: Dragilor, asa cum deja v-am obisnuit, si pentru aceasta reteta am facut cumparaturile de […]
Arhive etichetă:mic dejun 11 luni
Mic dejun: Piure din fructe de padure cu iaurt
Ingrediente: • 1 iaurt bio (150 g) • miezul de la 1-2 nuci • 2-3 linguri de quinoua alba • 2-3 linguri fructe de padure • 1-2 biscuiti fara zahar (optional) Mod de preparare: Am spalat quinoua foarte bine si am fiert-o in 6 linguri de apa. Eu am avut quinoua fiarta de seara si […]
Mic dejun: PATE DE AVOCADO CU CEAPA ??
Ingrediente: • 1 avocado • 1 fir de ceapa verde • 1 ou • 1 lingura de branza de vaci (cumparata sau facuta in casa) • 2 rosii cherry sau 1 rosi mai mica • 2 frunze de busuioc sau 1/2 lingurita cu busuioc uscat si macinat • zeama de la 1/2 lamaie Aceasta reteta, […]
RETETA MIC DEJUN CU PARA
Buna dimineata! ??? O noua zi frumoasa de toamna, o noua zi colorata cu zambete si o noua sansa de a culege experiente. ? Pentru ca astazi am fost foarte matinali ??♀️, deja am papat MICUL DEJUN si va putem impartasi si voua ideea noastra pentru aceasta zi. PARA RASA, amestecata cu BRANZICA DE VACI […]