MIC DEJUN/GUSTARE/DESERT: Piure de 🥝 🍌 fructe de padure si iaurt

Ingrediente: • 100 g iaurt bio/natural • 1 lingurita cu fructe de padure • 1/2 kiwi copt foarte bine • 1/2 banana coapta foarte bine • mix de seminte neprajite (nuca, caju, migdale) Mod de preparare: Am folosit, si de aceasta data, fructe de padure congelate, kiwi si banana cumparate de la Lidl 🇷🇴 Am […]

Desert/Gustare bebe: CHEC CU MORCOVI SI BANANA🥕🥕🥕🍌🍌🍌

Ingrediente: • 250g morcovi• 100g nuci• 2-3 oua• 2 linguri cu sirop de artar (optional)• 100 g faina alba de grau • 100 ml lapte• 1-2 lingurite praf de copt bio• 1-2 linguri ulei de masline• 1 lingura rasa scortisoara macinata• 20 stafide • 1 banana foarte coapta (optional) Mod de preparare: Am inceput prin […]

Mic dejun: Piure din fructe de padure cu iaurt

Ingrediente: • 1 iaurt bio (150 g) • miezul de la 1-2 nuci • 2-3 linguri de quinoua alba • 2-3 linguri fructe de padure • 1-2 biscuiti fara zahar (optional) Mod de preparare: Am spalat quinoua foarte bine si am fiert-o in 6 linguri de apa. Eu am avut quinoua fiarta de seara si […]

Mic dejun rapid, sanatos si satios: QUINOUA CU PIURE DE MANGO SI BANANA SI CU BISCUITI FARA ZAHAR

Ingrediente: • 1/2 mango copt foarte bine • 1/2 banana coapta foarte bine • 2-3 biscuiti fara zahar • 2 linguri de quinoua alba Mod de preparare: Am spalt quinoua foarte bine, in apa rece, si am lasat-o la fiert in apa (100 ml), pana cand aceasta a scazut. Separat, am facut piureul de mango […]

Mic dejun bebe: piure de afine cu iaurt, biscuiti, nuca si banana

Ingrediente: • 2 linguri de afine • 1 iaurt bio (150 g) • 2 biscuiti • 4 felii de banana • miezul de la 1-2 nuci Mod de preparare: Am folosit afine congelate, pe care le aveam cumparate de anul trecut, de la munte. Le-am pus in blender, am turnat 2 linguri de apa si […]