File de crap la cuptor 🐟

Ingrediente: • 1 file de crap (~300 g) • 1 morcov • 1 ceapa alba/rosie • 1 felie de telina • 1/2 patrunjel radacina • 5-6 rosii cherry/1 rosie mare• 150 ml suc de rosii • piper • oregano • boia de ardei dulce • 1-2 linguri de ulei de masline Mod de preparare: Am [...]

Mic dejun/Pranz sau Cina: Sandwich with spinach (Sendvis cu spanac si ou posat) ☺️

Ingrediente: • 250 g de spanac (proaspat sau congelat) • 1 ceapa alba • 1-2 catei de usturoi • 1 lingura cu smantana • 125 g de ricotta sau orice branza aveti prin frigider• 3 oua• paine ☺️ Mod de preparare: Dragilor, asa cum deja v-am obisnuit, si pentru aceasta reteta am facut cumparaturile de [...]

Desert/Gustare bebe: CHEC CU MORCOVI SI BANANA🥕🥕🥕🍌🍌🍌

Ingrediente: • 250g morcovi• 100g nuci• 2-3 oua• 2 linguri cu sirop de artar (optional)• 100 g faina alba de grau • 100 ml lapte• 1-2 lingurite praf de copt bio• 1-2 linguri ulei de masline• 1 lingura rasa scortisoara macinata• 20 stafide • 1 banana foarte coapta (optional) Mod de preparare: Am inceput prin [...]

Mic dejun: Piure din fructe de padure cu iaurt

Ingrediente: • 1 iaurt bio (150 g) • miezul de la 1-2 nuci • 2-3 linguri de quinoua alba • 2-3 linguri fructe de padure • 1-2 biscuiti fara zahar (optional) Mod de preparare: Am spalat quinoua foarte bine si am fiert-o in 6 linguri de apa. Eu am avut quinoua fiarta de seara si [...]

Reteta pranz bebe: Tocanita de dovleac placintar cu cartof dulce si carne de vita 🍠🧅🧄🥩

Ingredinete: • 150 g carne de vita • 1 cartof dulce mai mare sau 2 mai mici • 1 ceapa alba • 1 catel de usturoi• 1/2 ardei kapia • 1/2 leg de patrunjel • 1/2 legatura marar • 1-2 rondele cat doua degete de dovleac placintar • 1 lingurita ulei de masline • pulpa [...]

Pranz/Cina bebe 08+ luni: FILE DE SALAU LA CUPTOR 🐟

Ingrediente: • 300-350 g file de salau • 1 catel de usturoi • 1/2 sau chiar 1 lamaie • 1 felie de unt • 1 lingura ulei de masline • piper Mod de preparare: Pentru inceput, am pornit cuptorul si am reglat temperatura la 200 de grade Celsius, astfel incat sa fie incins, atunci cand [...]

Mic dejun/Cina bebe 10+ luni: CHIFTELUTE DIN LEGUME/MINGIUTE BEBELUSESTI 🥕🧅🧄🌶🥔🥚🧀

Ingrediente: • 2 morcovi • 2 cartofi mari sau 3 cartofi mici • 1/2 dovlecel • 1/2 ardei kapia • 2-3 fire de ceapa verde • 2 oua • 1 catel de usturoi • 1/2 legatura de patrunjel • 7-8 linguri de pesmet • 1-2 linguri de parmezan (puteti pune sau nu) • 1 lingura [...]

Reteta pranz/cina bebe: PIEPT DE PUI CU TAITEI SI PIURE DE CARTOF DULCE CU MORCOV 🍠🥕🍗

Ingrediente: • 150 g piept de pui • o mana de taitei • 1 cartof dulce • 1 morcov • 1 lingurita cu unt/ulei de masline Mod de preparare: Am spalat carnea de pui si am pus-o la fiert, iar dupa aproximativ 20-30 min am adaugat taiteii. Separat, am curatat cartoful si morcovul si le-am [...]

Mic dejun: PATE DE AVOCADO CU CEAPA 🥑🧅

Ingrediente: • 1 avocado • 1 fir de ceapa verde • 1 ou • 1 lingura de branza de vaci (cumparata sau facuta in casa) • 2 rosii cherry sau 1 rosi mai mica • 2 frunze de busuioc sau 1/2 lingurita cu busuioc uscat si macinat • zeama de la 1/2 lamaie Aceasta reteta, [...]

Reteta cina bebe: OU OCHI FIERT IN SMANTANA CU MAMALIGA 🍳🤤

Zilele trecute, am vazut la Prajiturela o reteta de oua ochi, facute in smantana si, doar privindu-le, mi s-a facut o super pofta sa le incercam si noi. Astfel, aseara, intrebandu-l pe sotul meu daca are vreo idee pentru cina lui bebe, mi-a zis de mamaliga si, imediat, mi-a fugit gandul ca as putea sa [...]