Chifle fara drojdie/Paine de casa fara drojdie 🍞🥖

Ingrediente: • 200 g faina alba de grau (eu am folosit faina pt cozonac 😬) • 1 lingurita praf de copt • 1/2 lingurita sare (optional – eu am ales sa nu pun)• 1/2 lingurita ierburi aromate (optional – eu n am pus) • 150 ml kefir/iaurt de baut/iaurt/sana/lapte batut • 2 linguri ulei de […]

MIC DEJUN/GUSTARE/DESERT: Piure de 🥝 🍌 fructe de padure si iaurt

Ingrediente: • 100 g iaurt bio/natural • 1 lingurita cu fructe de padure • 1/2 kiwi copt foarte bine • 1/2 banana coapta foarte bine • mix de seminte neprajite (nuca, caju, migdale) Mod de preparare: Am folosit, si de aceasta data, fructe de padure congelate, kiwi si banana cumparate de la Lidl 🇷🇴 Am […]

File de crap la cuptor 🐟

Ingrediente: • 1 file de crap (~300 g) • 1 morcov • 1 ceapa alba/rosie • 1 felie de telina • 1/2 patrunjel radacina • 5-6 rosii cherry/1 rosie mare• 150 ml suc de rosii • piper • oregano • boia de ardei dulce • 1-2 linguri de ulei de masline Mod de preparare: Am […]

Mic dejun/Pranz sau Cina: Sandwich with spinach (Sendvis cu spanac si ou posat) ☺️

Ingrediente: • 250 g de spanac (proaspat sau congelat) • 1 ceapa alba • 1-2 catei de usturoi • 1 lingura cu smantana • 125 g de ricotta sau orice branza aveti prin frigider• 3 oua• paine ☺️ Mod de preparare: Dragilor, asa cum deja v-am obisnuit, si pentru aceasta reteta am facut cumparaturile de […]

Desert/Gustare bebe: CHEC CU MORCOVI SI BANANA🥕🥕🥕🍌🍌🍌

Ingrediente: • 250g morcovi• 100g nuci• 2-3 oua• 2 linguri cu sirop de artar (optional)• 100 g faina alba de grau • 100 ml lapte• 1-2 lingurite praf de copt bio• 1-2 linguri ulei de masline• 1 lingura rasa scortisoara macinata• 20 stafide • 1 banana foarte coapta (optional) Mod de preparare: Am inceput prin […]

Mic dejun: Piure din fructe de padure cu iaurt

Ingrediente: • 1 iaurt bio (150 g) • miezul de la 1-2 nuci • 2-3 linguri de quinoua alba • 2-3 linguri fructe de padure • 1-2 biscuiti fara zahar (optional) Mod de preparare: Am spalat quinoua foarte bine si am fiert-o in 6 linguri de apa. Eu am avut quinoua fiarta de seara si […]